Erkältung und grippaler Infekt sind medizinisch nicht scharf definierte Bezeichnungen für eine akute, virale Infektionskrankheit der oberen Atemwege, die vor allem die Schleimhäute der Nase, des Rachens und des Kehlkopfs betrifft. Erste Symptome können weniger als zwei Tage nach dem Kontakt mit dem Virus auftreten 1.Ruhe : Gönnen Sie sich ausreichend Schlaf und Ruhe, damit der Körper sich regenerieren kann. 2. Flüssigkeitszufuhr : Trinken Sie viel Wasser, Tee oder Brühe, um
